孕婦吃什么主食
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃什么主食
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦可以吃雞蛋面，肉絲面，排骨面，肉末粥，魚(yú)片粥，這些食物容易消化，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果和清淡的東西，比如可以吃一些蘋果，香蕉火龍果，葡萄，含的維生素比較高，懷孕期間不要吃辛辣過(guò)于刺激的食物，避免上火，孕婦可以延長(zhǎng)每天早上或者晚上喝一袋牛奶，你胎兒的骨骼發(fā)育一定好處，平時(shí)孕婦不要太過(guò)于勞累，每天保持心情舒暢，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢。