孕婦能吃紅棗湯嗎
閱讀：651
提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦能吃紅棗湯嗎
精選回答：
-
- 程永紅 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 紅棗營養(yǎng)豐富，含有豐富的營養(yǎng)物質和微量元素，含有的維生素C比蘋果、梨、桃等要高，還含有維生素p、維生素A 、B族維生素和黃酮類物質，十分有益于人體健康，對于孕婦補充營養(yǎng)及胎兒生長發(fā)育，都是有幫助的。如果貧血，補充鐵的時候也要補充維生素C，促進鐵的吸收，可以適量的喝一些紅棗銀耳湯。孕婦也可以吃銀耳，但于對于銀耳的要求比較高，如隔夜的銀耳不要吃，放久了會產(chǎn)生有毒物質。