豆花孕婦能吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 豆花孕婦能吃嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 豆腐花里面也含有豐富的鈣，鎂等微量元素，對孕婦以及寶寶的發(fā)育都有比較好的效果，但是在吃豆腐花的時候要注意不能加入過多的調(diào)味品。如果有體寒或者是胃腸道的功能不好的孕婦建議1次不要吃太多，可以少量多次的吃，在孕期要注意蛋白質的攝入，每天需要攝入50-100克的蛋白質，400克左右的蔬菜，200克左右的水果，飲食要注意均衡，不能偏食，也不能挑食。在懷孕以后是需要多吃高蛋白的食物，而豆腐花屬于豆制品，含有豐富的蛋白質，所以對孕婦的身體營養(yǎng)有一定的好處，能夠增加營養(yǎng)，幫助消化。