孕婦血糖高飲食菜譜
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦血糖高飲食菜譜
精選回答：
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- 鐘其梅 主治醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 孕婦血糖高食譜：一、山藥，孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。二、洋蔥，洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，生食或者炒食都可以。三、紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖對降血糖有很好的作用，空腹食用紫菜或者用紫菜做湯羹，都可以降低血糖。四、胡蘿卜，胡蘿卜的成分包括多種胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生吃或者搗汁喝都可以。五、黑木耳，黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降低血糖，還可以吸收孕婦需要的營養(yǎng)成分。六、苦瓜，現(xiàn)代臨床報道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜有很多種吃法，可以做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝，但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。