備孕期間可以運動嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 備孕期間可以運動嗎
精選回答：
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- 趙曉東 主任醫(yī)師
- 婦科
- 舉措建議在備孕期間，除了運動之外，首先也要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，如果雙方夫妻有吸煙喝酒的情況，也要避免吸煙喝酒，同時也要將自己的心態(tài)調(diào)到最佳，要保持愉悅的心情也是有利于提高懷孕的概率。備孕期間是可以做運動的，備孕的時候可以通過運動能夠增加自身的體質(zhì)，還可以為備孕打下更好的基礎(chǔ)，在備孕期間，比如可以做游泳、練瑜伽、跑步、健走、打球、爬山等運動，但是在排卵同房之后，就建議不要再劇烈的運動，避免影響到受精卵著床。