孕期有氧運(yùn)動(dòng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕期有氧運(yùn)動(dòng)
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在懷孕期間做有氧運(yùn)動(dòng)潮，不僅能夠促進(jìn)胎兒的正常孕育，對(duì)于孕婦來(lái)講，也是有一定幫助的。孕期還需要從飲食中，積極的攝入營(yíng)養(yǎng)成分。除此之外，還可以選擇做一些簡(jiǎn)單的韻律操，盡量選擇兒童操，其中不要含有跳躍的動(dòng)作或者是小跑的動(dòng)作，其他的動(dòng)作都是可以正常進(jìn)行的。