喝黑豆?jié){可以補(bǔ)孕酮嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 喝黑豆?jié){可以補(bǔ)孕酮嗎
精選回答：
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- 陳真 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 想要補(bǔ)充孕酮，除了可以多吃豆制品之外，還要增強(qiáng)自身的免疫力加強(qiáng)營養(yǎng)，有一部分孕婦因?yàn)樵性缙趷盒摹I吐偏食等原因，導(dǎo)致進(jìn)食范圍比較小，營養(yǎng)明顯下降。無論是黃豆?jié){還是黑豆?jié){都是屬于天然的豆制品，本身會含有比較豐富的豆黃醇，在經(jīng)過人體的代謝之后會產(chǎn)生雌激素和孕激素，所以兩種豆?jié){都能達(dá)到補(bǔ)充孕酮的目的。這種情況下可以改變烹飪方式，比如將水果蔬菜做成料理做成果泥，可以減輕孕婦惡心、嘔吐的癥狀，同時(shí)也能促進(jìn)多種飲食，增強(qiáng)孕婦的抵抗力。