緩解孕吐的10個(gè)小竅門(mén)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 緩解孕吐的10個(gè)小竅門(mén)
精選回答：
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- 韓聰慧 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕吐是件非常痛苦的事情，它會(huì)讓孕婦不停的干嘔，吐不出任何東西，如果嚴(yán)重時(shí)就會(huì)直接吐出來(lái)，甚至還會(huì)吐到抽筋。簡(jiǎn)直是非常痛苦，那么面對(duì)孕期孕吐，我們?cè)撛趺崔k呢？下面簡(jiǎn)單介紹10種緩解孕婦孕吐的方法，希望對(duì)孕婦們有所幫助：1，避免你覺(jué)得惡心的食物或者氣味；2，吃冷的食物，溫度稍微涼的食物，氣味會(huì)沒(méi)有熱的食物強(qiáng)烈；3，準(zhǔn)備小零食，在身邊備點(diǎn)自己喜歡吃的小零食，半夜如果惡心可以緩解一下；4，少食多餐，不要讓自己的胃處于空腹?fàn)顟B(tài)，空腹容易引起惡心；5，避免高脂肪，高脂肪的食物消化的時(shí)間更長(zhǎng)，會(huì)刺激消化系統(tǒng)；6，小口慢慢喝水，喝水時(shí)要小口，慢慢的，這樣就會(huì)很容易把你的胃裝滿，如果吐的過(guò)于頻繁可在口腔含葡萄糖；7，不要空腹服用孕期維生素；8，可在口腔含生姜，會(huì)讓你的胃很舒服，9，戴穴位腕帶，可防止孕吐；10，服用維生素B6，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。