懷孕吐怎么緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕吐怎么緩解
精選回答：
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- 鐘其梅 主治醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 一些孕媽在孕期會出現(xiàn)嚴重的嘔吐，這樣的話會影響自己的食欲，也會加速體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的流失，我們可以通過以下幾個方面來緩解孕期的嘔吐：第一，可以小口的喝水，喝水對預(yù)防脫水來說非常的重要，但是孕媽喝水的時候，一定要小口緩慢的喝水，不要一口氣喝得太猛，把胃脹得太滿。如果孕吐的很頻繁，可以適當?shù)膰L試著含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這樣可以幫助補充流失的電解質(zhì)。第二，適當?shù)某砸恍├涫?，試著吃一些涼的或者是室溫狀態(tài)下的食物，因為這些食物的氣味，沒有熱的食物那么強烈，不會導致明顯的嘔吐。第三，可以準備一些小零食，在床頭放點餅干等簡單的小零食，當醒來以后，可以吃上幾片餅干，然后休息二三十分鐘再起床，如果孕媽在半夜醒來，感到惡心的話，也可以吃一點餅干來進行緩解。