過敏性鼻炎要注意什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 過敏性鼻炎要注意什么
精選回答:
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- 李婕 主治醫(yī)師
- 兒科綜合
- 過敏性鼻炎要注意保證充足睡眠、飲食清淡、適當(dāng)鍛煉。 1、保證充足睡眠,少熬夜,換季的時候要及時添加衣物,尤其是秋冬季,出門要戴帽戴口罩,避免有害氣體和粉塵的刺激,還有就是要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新,勤曬勤洗被褥,不要鋪地毯,減少布藝沙發(fā),盡量穿純棉的衣服。 2、飲食清淡,少食辛辣刺激的食物,夏季盡量不要吃冰激凌,不要喝冷飲,這樣可以減少過敏性鼻炎的發(fā)作。 3、適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),比如可以多跑跑步,晨起用冷水洗臉洗鼻子,增強(qiáng)鼻子的耐寒性,提高機(jī)體的抵抗力。