怎么緩解戴耳機(jī)耳朵疼
閱讀：2.05k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 怎么緩解戴耳機(jī)耳朵疼
精選回答：
-
- 楊海弟 主任醫(yī)師
- 耳鼻喉科
- 首先要立即取下耳塞，輕輕的牽拉耳垂，輕輕的按摩耳廓，做簡(jiǎn)單的耳廓保健操。如果出現(xiàn)耳鳴，聽(tīng)力下降等情況，一定要盡快到醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科就診，盡量不要戴耳機(jī)。如果需要戴耳機(jī)，一定要注意以下幾點(diǎn):第一、不要將耳機(jī)的音量放到最大，最好音量保持在40-60分貝。第二、不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽(tīng)，成人每天使用耳機(jī)，不超過(guò)3-4小時(shí)，并且應(yīng)間斷段性的收聽(tīng)。第三、注意保持耳塞清潔。第四、在嘈雜的環(huán)境下，最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或打電話。