流鼻血是缺乏什么維生素
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 流鼻血是缺乏什么維生素
精選回答：
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- 吳園丁 副主任醫(yī)師
- 耳鼻咽喉頭頸科
- 鼻出血主要是缺乏以下四種維生素：第一種是維生素C，維生素C缺乏有可能引起壞血病，壞血病的一個癥狀就是出血，雖然多見于皮下出血，也可能會引起鼻出血。補充維生素C可以選擇多吃蔬菜、水果，如蘋果、橘子、橙汁、櫻桃、獼猴桃。第二種是維生素K，維生素K的一個名字叫凝血維生素，由此可見它對人體的凝血功能十分重要，很多小孩子容易挑食、偏食，導致機體維生素K缺乏，會導致鼻腔黏膜脆弱，一旦出血很難止住，可以多吃西蘭花、椰菜、蛋黃、豬肝等，補充維生素K。第三種是維生素P，維生素P也和流鼻血有直接關(guān)系，在人體主要作用是促進維生素C吸收，保護不被氧化，確保維生素C的功效，維生素P還能增加毛細血管的厚度與彈性。平?？梢远喑詶棥烟?、番茄、茶等補充維生素P。第四種是維生素B2，維生素B2單獨缺乏一般不會引起鼻出血，這類維生素的作用主要是增強機體皮膚黏膜的修復作用，因此，一旦出現(xiàn)鼻腔黏膜的損傷，機體又缺乏維生素B2，也會反復出現(xiàn)流鼻血，建議多吃豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹、蘑菇等補充維生素B2。