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      潘永源主任醫(yī)師
      內(nèi)分泌科

      如何保持雌激素平衡

      閱讀:1.35k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 如何保持雌激素平衡

      精選回答:
        • 潘永源 主任醫(yī)師
        • 內(nèi)分泌科
      • 雌激素高時(shí),多出現(xiàn)乳腺增生,肥胖,子宮肌瘤,內(nèi)膜不典型增生等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕激素或雄激素對(duì)抗治療,配合清淡飲食,忌吃辛辣刺激及油膩食物。單純雌激素低時(shí),多出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)推遲,排卵障礙等癥狀,可以在月經(jīng)周期的第5天開始,服用補(bǔ)佳樂(lè),連用21天。連用3個(gè)月經(jīng)周期后復(fù)查激素六項(xiàng)檢查,明確雌激素水平的恢復(fù)情況。
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      • 天然雌激素
      • 雌激素主要是分布在一些豆制品,或者是我們經(jīng)常所吃的蔬菜還是水果里面,尤其是豆制品里面含有的雌激素是非常高的,平時(shí)可以多吃一些可以有利于體內(nèi)的雄雌激素的調(diào)節(jié),有利于身體的恢復(fù),也可以適當(dāng)吃一些核桃,葵花籽油等,對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)的雌激素也是有著很好的作用。除了補(bǔ)充雌激素,女性需要調(diào)整好自己的作息飲食,盡量不要熬夜飲酒,多做身體鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。女性在需要補(bǔ)充雌激素時(shí)可以多吃這些食物,雌激素缺乏會(huì)使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。天然的雌激素主要是一些含量比較豐富的蔬菜水果,比如說(shuō)黃豆和黑豆,紅豆,紅棗,燕麥,葡萄,獼猴桃,櫻桃,一些維生素E含量比較高的水果,也可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的合成,也可以說(shuō)是天然性的雌激素,比如說(shuō)菠蘿蜜,榴蓮,檸檬,平常適當(dāng)?shù)亩喑砸恍梢源碳んw內(nèi)激素的分泌,緩解雌激素不足引起的一些癥狀,更年期的婦女可以多吃一些。
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      • 幫助女性刺激卵泡發(fā)育。 女性一旦出現(xiàn)雌性激素過(guò)低就需要及時(shí)補(bǔ)充,補(bǔ)充雌性激素的作用是幫助女性刺激卵泡發(fā)育,女性雌激素一旦過(guò)低就有可能造成月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn),嚴(yán)重者可能會(huì)造成停經(jīng),補(bǔ)充雌激素的功效是為了維持女性正常月經(jīng)。雌性激素能夠幫助刺激女性外生殖器以及陰道發(fā)育成熟,乳腺的發(fā)育以及乳汁生成也離不開雌性激素,維持女性性器官的正常生長(zhǎng)發(fā)育也是補(bǔ)充雌激素的作用。雌性激素能夠幫助女性增強(qiáng)骨密度,一旦缺乏雌性激素很可能造成女性骨質(zhì)疏松容易骨折,幫助女性促進(jìn)骨質(zhì)致密也是補(bǔ)充雌性激素的一大作用,女性在青春期時(shí)如果缺乏雌激素就會(huì)造成第二性征無(wú)法發(fā)育,也需要補(bǔ)充雌性激素。
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      • 雌激素高時(shí),多出現(xiàn)乳腺增生,肥胖,子宮肌瘤,內(nèi)膜不典型增生等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕激素或雄激素對(duì)抗治療,配合清淡飲食,忌吃辛辣刺激及油膩食物。單純雌激素低時(shí),多出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)推遲,排卵障礙等癥狀,可以在月經(jīng)周期的第5天開始,服用補(bǔ)佳樂(lè),連用21天。連用3個(gè)月經(jīng)周期后復(fù)查激素六項(xiàng)檢查,明確雌激素水平的恢復(fù)情況。
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