早上吃什么排便
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 早上吃什么排便
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內科
- 經常便秘的人群可以在早上吃上述食物來幫助排便，如果上述方法沒有明顯催大便的效果，可以吃一些潤腸通便的藥物，比如蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、小麥纖維素顆粒等，如果改善飲食結構，用了一段時間上述藥物后還是出現便秘，建議完善電子結腸鏡檢查，明確便秘的原因，再針對性治療。早上吃以下食物可以催大便：首先，可以空腹喝一杯溫的蜂蜜水或溫開水，具有潤腸通便的效果，能夠幫助排便。其次，要吃早餐，早餐中可以多吃一些膳食纖維素含量比較高的蔬菜水果，比如芹菜、南瓜等，也能促進胃腸道蠕動，幫助排便。