如何保護腸道健康
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何保護腸道健康
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 經(jīng)常出現(xiàn)腸胃疾病的人，可以適當(dāng)補充腸道益生菌，比如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等，提高腸道的分泌、吸收、蠕動功能，減少胃腸疾病的發(fā)作。平時應(yīng)減少辛辣、刺激、油膩的食物，腸胃疾病是腹部受涼、受寒引起的，平時需要做好腹部保暖工作，避免在空調(diào)底下睡覺，避免吃寒涼的食物。腸胃方面的疾病，因為不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的，平時應(yīng)定時、定量，多吃含膳食纖維豐富的食物，促進腸胃動力，補充人體所需要的營養(yǎng)。