搖呼啦圈肚子疼怎么辦
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 搖呼啦圈肚子疼怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 患者轉呼啦圈導致肚子疼，一般是由于以下幾種原因導致：第一種，是在轉呼啦圈的時候，患者腹部肌肉都會參與運動，因此會形成乳酸堆積，從而導致腹部疼痛，患者可以通過按摩和熱敷來促進乳酸分解，緩解腹部疼痛。第二種，是由于呼啦圈很有重量，在進行轉動的時候，會對腰部和腹部帶來一些撞擊，甚至會造成腰部瘀血的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此患者會出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象。當患者由于呼啦圈過重導致的，建議患者暫停使用，并且換一個重量輕的呼啦圈，也可以噴紅藥水來緩解疼痛。所以患者在運動之前，可以多做一些有氧運動，比如跑步、慢走，讓身體微微出汗，有一個熱身的過程，在轉呼啦圈后，可以洗熱水澡或者按摩，這些對減少疼痛都有明顯的效果。