吃水煮白菜可以減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃水煮白菜可以減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 其次，水煮白菜中含有豐富的維生素，可以吸收人體內(nèi)多余的油脂并且使之通過新陳代謝排泄出去，可以有效的減少人體內(nèi)脂肪的堆積，對于減肥有一定的幫助；水煮白菜可以減肥，首先，水煮白菜的熱量較低，可以使人產(chǎn)生飽腹感，降低食欲，有效的減少其它熱量食物的攝入，對于人體減肥有一定的好處；然后，水煮白菜中還含有纖維素，可以有效的抑制體內(nèi)多余熱量向脂肪的轉(zhuǎn)化，有效的降低人體的脂肪；