失眠多夢(mèng)焦慮
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 失眠多夢(mèng)焦慮
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 焦慮患者往往會(huì)訴說(shuō)睡眠的問題：或者是入睡困難，或者是早醒，或者是多夢(mèng)，或者是睡眠淺容易驚醒，甚至是徹夜不眠。做夢(mèng)是人類一個(gè)正常的心理生理過程，入睡以后的腦袋一些活動(dòng)仍在進(jìn)行，這是夢(mèng)的一些生理基礎(chǔ)，大約一個(gè)人在每晚睡眠當(dāng)中四分之一的時(shí)間在做夢(mèng)，90%的夢(mèng)發(fā)生在異向睡眠中，所以說(shuō)異向睡眠當(dāng)中醒來(lái)的時(shí)候感覺夢(mèng)多，而在正向睡眠當(dāng)中醒來(lái)的人感覺夢(mèng)少。失眠的原因是因人而異的，有的人要喜歡睡前喝咖啡，那有的人對(duì)周圍的聲音比較敏感，像很多學(xué)生可能因?yàn)榭记熬o張也可能會(huì)導(dǎo)致失眠，等等一些原因。