熬夜影響血糖嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 熬夜影響血糖嗎
精選回答:
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 內(nèi)分泌科
- 熬夜對(duì)血糖當(dāng)然會(huì)有較大的影響,尤其是對(duì)空腹血糖影響會(huì)更大。有以下幾個(gè)原因。第一,就是熬夜會(huì)破壞我們?nèi)梭w的生物鐘,導(dǎo)致人體正常的新陳代謝的活動(dòng)受影響,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致一些升血糖的激素分泌增多,從而引起第二天清晨的血糖增高??赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力下降。第二,在熬夜的過程中,我們?nèi)梭w肝臟的轉(zhuǎn)化和儲(chǔ)存的功能會(huì)出現(xiàn)一些下降的情況,這個(gè)時(shí)候就可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食的很多碳水化合不能有效轉(zhuǎn)化成糖原被儲(chǔ)存,那么它就會(huì)大量停留在血液里面,就會(huì)引起血糖的增高。第三,不少人在熬夜的時(shí)候會(huì)覺得肚子餓,常常會(huì)受不了這種饑餓感忍不住要去找宵夜吃,特別是喜歡吃一些甜食,那吃了東西以后就更容易導(dǎo)致血糖不穩(wěn),甚至出現(xiàn)升高了。