血糖高跑步能降下來嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
血糖高跑步能降下來嗎
精選回答：
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跑步是有可能降低自身的血糖水平的，因?yàn)榕懿绞菍儆谙哪芰康倪^程，特別是妊娠糖尿病患者，因?yàn)樵趹言械倪^程之中出現(xiàn)胰島素抵抗相對比較重，要想很好地降低餐后兩小時的血糖，建議患者在進(jìn)食之后半小時采取適合自己的運(yùn)動，例如散步等，其實(shí)是可以更好地降低餐后兩小時血糖的，而對于沒有懷孕的人，如果身體情況允許，在飯后半小時進(jìn)行跑步也是可以更好地降低自身的血糖水平的。
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動脈血糖和靜脈血糖
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通常所說的血糖是空腹下的靜脈血糖，通常以空腹8-10個小時的血糖作為標(biāo)準(zhǔn)。同一時刻的動脈血糖和靜脈血糖是有差異的，這與組織的利用有關(guān)。動脈的循環(huán)有大血管和小血管，血糖攝入吸收后，通過組織循環(huán)有差異，通常動脈的血糖比靜脈血糖略高，不夠穩(wěn)定，所以血糖用空腹下的靜脈血糖，其標(biāo)準(zhǔn)是3.9-6.1mmol/L。平時有時候患者有時也測末梢血糖，末梢血糖經(jīng)過外周的毛細(xì)血管循環(huán)，再加上采集的過程中可能有組織液，相對比靜脈抽血的血糖要稍低點(diǎn)，所以臨床標(biāo)準(zhǔn)還是用靜脈血糖，指頭外周血糖僅作為參考，通常不用動脈血糖作為標(biāo)準(zhǔn)。
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血糖監(jiān)測儀
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您好，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于7.0，或餐后或任何時候的血糖超過11.1，現(xiàn)在市面上的血糖儀都可以，檢測的血糖準(zhǔn)確也可以。您好：強(qiáng)生,羅氏,雅培血糖儀是目前用得比較好的,建議復(fù)查空腹血糖,糖耐量試驗(yàn).如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病.( 需另一天再次證實(shí),排除應(yīng)激狀態(tài)外,如感染,外傷）.正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L,正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,為糖耐量減低.餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,考慮為糖尿病（需另一天再試）.(排除應(yīng)激狀態(tài)外,如感染,外傷）.這時就要正規(guī)治療.祝您早日康復(fù)!血糖尿酸檢測儀是檢測血糖值比較常用的儀器，可以有效檢測出機(jī)體血糖的情況，作為血糖控制的依據(jù)，高血糖的患者可以遵醫(yī)囑服用降血糖的藥物治療。平時避免進(jìn)食含糖量高的食物，多吃蔬菜，適當(dāng)控制體重。
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