什么維生素補鋅
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病情描述： 什么維生素補鋅
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 常見的補鋅的主要是肉制品補鋅，補的比較快，比一般買的藥水比如葡萄糖酸鋅，補鋅比較快，因為藥物補鋅吸收比較少。除此之外，新鮮的蔬菜水果也可以補鋅，但是比較來說，動物制品補鋅是最快的吸收。一般采用肉類吸收的也比較多，常見的包括雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉等肉；