腰椎間盤(pán)長(zhǎng)骨刺怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤(pán)長(zhǎng)骨刺怎么辦
精選回答：
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- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 骨科
- 首先針對(duì)腰椎間盤(pán)突出的壓迫髓核和神經(jīng)根，進(jìn)行鎮(zhèn)痛治療、活血治療、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，鎮(zhèn)痛用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如扶他林、西樂(lè)葆，活血化瘀用中成藥中的骨筋丸膠囊、仙靈骨葆膠囊，還可以用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。最后腰椎間盤(pán)突出長(zhǎng)骨刺在不疼痛的情況下，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉肌肉力量是有一定好處的，一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳等，對(duì)腰椎間盤(pán)突出長(zhǎng)骨刺有好處。其次骨刺需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣可以吃鈣片，如鈣爾奇，還可以食用促進(jìn)鈣吸收、富含鈣質(zhì)的一些食物，比如牛奶、小魚(yú)、蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻。