腰突患者可以跑步嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰突患者可以跑步嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腰椎間盤疼痛明顯改善，可以進行輕度的跑步活動，這樣就既可以增加腰部的血液循環(huán)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的代謝，而且對脊柱的穩(wěn)定性提高了作用，緩解腰部腰椎間盤的退變。在跑步時應(yīng)當(dāng)穿一些高幫軟底的鞋，這樣能夠減輕對椎間盤的壓力，起到保護作用。腰椎間盤突出的病人如果選擇跑步的話，一般是在急性期過后癥狀明顯減輕沒有了下肢癥狀，在沒有下肢放射性疼痛情況下可以跑步。