怎么鍛煉龜頭敏感
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 怎么鍛煉龜頭敏感
精選回答：
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- 何峰 主任醫(yī)師
- 泌尿外科
- 鍛煉龜頭的敏感度通常包括以下幾類：一、物理鍛煉?？捎脻衩韺?duì)龜頭進(jìn)行反復(fù)摩擦，利于降低龜頭敏感度；二、運(yùn)動(dòng)鍛煉。通過做提肛運(yùn)動(dòng)，也能使龜頭敏感度降低，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持做，才能看到效果，最少需要堅(jiān)持30天以上；三、藥物治療。通常可在龜頭表面涂抹具有麻醉功效的藥膏，比如丁卡因凝膠、利多卡因凝膠等。男性應(yīng)注意避免因此產(chǎn)生過大的心理壓力，一定要調(diào)整心態(tài)，避免出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒。