跑步對(duì)脊椎有好處嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 跑步對(duì)脊椎有好處嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 這是由于在慢跑的過程中，體內(nèi)的血液循環(huán)加速，大腦的血液供應(yīng)就會(huì)相對(duì)的增加，對(duì)于頸椎病所導(dǎo)致的大腦血供應(yīng)不足是非常有幫助的。另外在慢跑的過程中，由于持續(xù)的擺動(dòng)會(huì)帶動(dòng)肩背部及頸部的肌肉隨之收縮舒張，這會(huì)緩解由于頸椎病所帶來的肩背部、頸部的肌肉痙攣。首先可以肯定的回答，慢跑這種活動(dòng)對(duì)于頸椎病有一定的輔助治療作用的，也就是說是有好處的。