落枕了可以運動嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 落枕了可以運動嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 脖子出現(xiàn)落枕，建議最好是不要進行運動，因為如果運動的話，有可能會加重落枕的癥狀，會加重疼痛，所以一定要多加注意，可以通過局部的按摩，能夠有效的緩解疼痛，也可以進行熱毛巾熱敷，或者是進行刮痧等物理的療法，都是能夠很好的幫助緩解疼痛。平時也需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以多吃雞蛋，也可以多吃一些瘦肉等，能夠補充身體所需的一些能量，可以加快疼痛的愈合。