腰椎間盤(pán)突出護(hù)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤(pán)突出護(hù)理
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者，護(hù)理主要包括以下幾點(diǎn)：1、在急性期疼痛癥狀比較明顯時(shí)，應(yīng)囑咐患者絕對(duì)臥硬板床三周，同時(shí)大小便均不宜下床，要注意腰部保暖，避免寒冷刺激，避免腰部出現(xiàn)屈曲活動(dòng)，不能搬動(dòng)重物。2、飲食上以清淡飲食為主，多食用綠色蔬菜、水果等，防止出現(xiàn)便秘等癥狀。3、如病情較重，影響病人的生活，可以給予一定的心理疏導(dǎo)。4、在疼痛癥狀出現(xiàn)明顯緩解時(shí)，可以囑咐患者佩戴腰圍，適當(dāng)下地活動(dòng)，同時(shí)可以在床上行腰背肌功能鍛煉，具體的方法有五點(diǎn)支撐、四點(diǎn)支撐、飛燕運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于腰背肌的肌力恢復(fù)，可以起到非常好的作用，可以預(yù)防腰間盤(pán)突出癥的復(fù)發(fā)。