駝背睡硬板床好不好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 駝背睡硬板床好不好
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 關(guān)于駝背，我們通過(guò)外觀，比如說(shuō)這樣的人有羅鍋，再者就是他的頸部、胸部向前使勁，通過(guò)做放射線檢查也可以明確診斷，通常我們要采取一些生活習(xí)慣的糾正，比如說(shuō)晚上睡覺不讓枕枕頭，盡量是平躺，睡硬板床，最多見的就是當(dāng)兵的，為了糾正軍姿，讓士兵晚上睡覺去枕平臥，這樣可以有效的糾正他駝背的現(xiàn)象，這是非常有用的，再者就是站墻角，這樣可以讓患者挺胸抬頭，糾正他的不良習(xí)慣，頭部靠近墻角，兩肩要頂住墻的兩邊，這樣可以糾正他的生活習(xí)慣帶來(lái)的駝背，再者就是看書，長(zhǎng)時(shí)間的久坐，玩電腦，或者是打麻將等等，他都會(huì)有一些駝背的生理性的改變，通常我們可以用一個(gè)護(hù)架讓他挺胸抬頭，再者就是做一些牽引的治療，或者是用背帶的方式進(jìn)行糾正，用硬板床是非常有用的，可以試一試，再者患者一般多數(shù)是胸椎出現(xiàn)形態(tài)的改變，這樣的人群背部的肌肉是比較薄，比較松弛的，可以通過(guò)姿勢(shì)或者是矯正帶來(lái)糾正，再者就是通過(guò)鍛煉背部的肌肉也可以改善。