手腕扭傷最有效的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 手腕扭傷最有效的方法
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 患肢暫勿負(fù)重活動(dòng)，盡量抬高于心臟，促進(jìn)靜脈回流，幫助消腫，佩戴護(hù)腕保護(hù)腕關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)韌帶進(jìn)一步損傷。手腕關(guān)節(jié)扭傷后，48小時(shí)內(nèi)需要冷敷，避免組織毛細(xì)血管進(jìn)一步充血腫脹，48小時(shí)后可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。也可以外用活血止痛的膏藥或者外用云南白藥氣霧劑活血化瘀。