腳后跟扭傷了怎么恢復(fù)最快
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腳后跟扭傷了怎么恢復(fù)最快
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腳踝扭傷以后，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免過多的活動，以免出現(xiàn)繼發(fā)性的損傷，要限制踝關(guān)節(jié)的活動，可以給予石膏或者是夾板固定，為周圍損傷的組織修復(fù)提供一個穩(wěn)定的環(huán)境，并且要抬高下肢，有利于消腫，局部給予冷敷治療減輕腫脹，兩天后可以給予熱敷治療，有利于炎癥的消退。必要時可以去醫(yī)院就診，做一個踝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，來明確是否存在骨折或者是周圍韌帶的損傷，必要時需要進行手術(shù)治療。要注意患側(cè)肢體的肌肉等長收縮運動，預(yù)防肌腱的粘連、肌肉的萎縮以及深靜脈血栓的形成。