踩單車膝蓋痛怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 踩單車膝蓋痛怎么回事
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 騎自行車出現(xiàn)膝蓋的疼痛，原因主要有以下幾個(gè)方面：1、由于膝關(guān)節(jié)本身就有髕骨軟化癥或者骨性關(guān)節(jié)炎等疾病，在騎自行車過程當(dāng)中，由于膝關(guān)節(jié)用力以及過度的屈伸，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損更加嚴(yán)重，局部骨質(zhì)增生或鈣化的地方對(duì)周圍軟組織刺激增加，因此就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛感。2、由于在騎自行車過程當(dāng)中風(fēng)比較大，膝關(guān)節(jié)容易處于受涼的狀態(tài)，一旦受涼之后局部血循環(huán)下降，所產(chǎn)生的炎癥代謝產(chǎn)物等出現(xiàn)堆積、增多，對(duì)末梢神經(jīng)出現(xiàn)刺激，也會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。對(duì)于膝關(guān)節(jié)本身有疾患的病人，一定要避免騎自行車，要保持膝關(guān)節(jié)盡量的放松、休息，避免出現(xiàn)過度的疲勞。除此之外，一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，最好是佩戴護(hù)膝或者貼磁療貼等暖貼，能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的代謝，讓膝關(guān)節(jié)相對(duì)處于比較舒適、放松的狀態(tài)，有助于緩解膝關(guān)節(jié)的相關(guān)癥狀。