腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 如果疼痛比較明顯，也可以采取推拿的方法進行治療，以及局部的穴位刺激來進行緩解，避免過早的運動活動，以免出現(xiàn)再次扭傷或者疼痛加重，可以結(jié)合運動康復(fù)的方法，提高局部穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā)。比如可以通過針灸理療的方法緩解疼痛的癥狀，后期需要使用手法，對局部錯位紊亂的小關(guān)節(jié)進行復(fù)位處理，以免產(chǎn)生功能障礙，容易出現(xiàn)有腰椎活動受限。出現(xiàn)有腰扭傷之后，早期需要臥床休息，并沒有快速恢復(fù)的小竅門，需要根據(jù)具體扭傷的嚴重程度來決定治療方案。