腳扭傷了要冰敷多久
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腳扭傷了要冰敷多久
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 使用冰塊時，不建議直接放于患處，需用毛巾包裹，以免凍傷皮膚，每次可冷敷15-20分鐘左右，每天可敷3次，利于患處消腫。通常球賽中緊急處理運動員急性損傷時，常規(guī)應急措施即為冷敷，使用噴霧劑。踝關節(jié)扭傷前2-3天，建議每天冷敷一次，可使用噴霧劑，家庭常用冰塊。