腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 說，腰椎間盤突出的患者是可以行俯臥撐活動(dòng)的，并且也可以在臥床期間平板支撐以及后弓腰5點(diǎn)4點(diǎn)支撐的鍛煉，來加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，從而有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。并且行俯臥撐活動(dòng)，還能夠加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉，從而減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定腰部椎體的結(jié)構(gòu)。因?yàn)樵谧龈┡P撐的過程中，腰部的椎體是不受力的，并且不會(huì)導(dǎo)致椎間盤過度的受壓，所以不會(huì)加重病人的臨床癥狀。