駝背用什么枕頭
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述：
駝背用什么枕頭
精選回答：
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駝背睡覺(jué)要不要枕頭這個(gè)問(wèn)題，我們說(shuō)要根據(jù)駝背的類(lèi)型來(lái)確定，因?yàn)槲覀凂劚沉朔譃閮蓚€(gè)類(lèi)型，第一種，我們叫做姿勢(shì)性圓背，這種情況大部分都是因?yàn)榛颊咭粋€(gè)不良的生活習(xí)慣，不良的姿勢(shì)所引起，我們拍片可以發(fā)現(xiàn)沒(méi)有器質(zhì)性的胸椎后凸畸形，沒(méi)有一個(gè)器質(zhì)性的改變，這種情況，我們可以讓患者平常生活中注意一下良好的姿勢(shì)，然后晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以去掉枕頭，然后仰臥，這樣就可以保持患者一個(gè)直立的姿勢(shì)，對(duì)于駝背的矯正是有好處的。另一個(gè)情況，駝背的另一種類(lèi)型叫做休門(mén)氏病，這種情況我們說(shuō)患者就有器質(zhì)性的改變，有明顯的胸椎后凸畸形，這種情況我們說(shuō)不睡枕頭，這個(gè)方式對(duì)疾病的治療是沒(méi)有什么效果的，只會(huì)讓患者在休息的時(shí)候感覺(jué)到非常不舒服，休息不好，所以說(shuō)這種情況我們不建議不睡枕頭。所以我們結(jié)論是駝背睡覺(jué)要不要枕頭，我們要分兩種情況來(lái)看，不能一概而論。
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怎么治駝背
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可能是因?yàn)樽陨聿涣剂?xí)慣造成的，如果駝背不是很?chē)?yán)重的情況，可以通過(guò)睡硬板床緩解，且在站立及端坐位時(shí)要保持胸背部的伸展姿態(tài)。其次，可以通過(guò)加強(qiáng)背部伸肌的力量，改善癥狀的。然而，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，駝背矯正就相對(duì)困難些，因?yàn)槌赡耆斯趋腊l(fā)育已經(jīng)成型，矯正難度大，需要到正骨醫(yī)院骨科就診，行脊柱X光片檢查，了解脊柱的彎曲程度，結(jié)合病人的各方面情況，采取最好的治療措施，必要的話(huà)行手術(shù)治療。治療駝背年齡越小，效果越好，青少年兒童處于發(fā)育期，身體骨骼尚未定型，塑造性較好，可通過(guò)佩戴輔助工具，身體鍛煉來(lái)改善。臨床上是沒(méi)有治療駝背的藥物的，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法才能糾正。駝背的治療應(yīng)該基于病因。
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怎樣治駝背
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1.注意端正身體的姿勢(shì)。平時(shí)不論站立行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，做時(shí)脊柱挺直，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不要過(guò)分低頭，更不要趴在桌子上。2.仰臥床上，在駝背突出部位墊上6到10厘米的厚的物體，全身放松，雙臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥五分鐘以上，每日做兩到三次。3.坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅子里面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持十到十五分鐘，每日三到四次。4.晚上睡覺(jué)選擇硬軟適中的床，另外枕頭也要選擇合適的高度，有利于駝背的矯正。
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遺傳性駝背
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譬如說(shuō)他是先天畸形蝶形椎，或者是強(qiáng)直性脊柱炎，或者是椎體的軟骨發(fā)育不良，這些病人很可能會(huì)有家族史，有一定的遺傳傾向。但是像小孩子駝背是因?yàn)榱?xí)慣不好，駝背是因?yàn)橥鈧院蠊钦垡鸬鸟劚常蛘唏劚呈怯捎趧e的原因，像結(jié)核以后引起的，這種往往是不會(huì)有遺傳的傾向。駝背會(huì)不會(huì)遺傳，在臨床上不能一言而概，因?yàn)橛行┣闆r是不會(huì)遺傳的，有些情況是可能會(huì)遺傳的。
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怎么糾正駝背
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首先駝背會(huì)影響一個(gè)人的氣質(zhì)，會(huì)在外形上看上去就不美觀(guān)，而且還存在性格方面的缺陷，建議可以先接受心理治療，讓自己變得有自信陽(yáng)光起來(lái)，然后進(jìn)行駝背的糾正，可以選擇睡硬的床，也可采用正確的束帶來(lái)進(jìn)行糾正。駝背的誘因有多種，常見(jiàn)的有脊柱側(cè)彎，與長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)有關(guān)，可以采取貼墻站的訓(xùn)練方式來(lái)改善，或者是健身運(yùn)動(dòng)，來(lái)調(diào)整身形。另外可能是脊柱的退行性改變，可以通過(guò)推拿、手術(shù)治療等方式來(lái)改善。駝背的患者應(yīng)多做上肢擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常背靠墻面進(jìn)行矯正，同時(shí)，駝背者平時(shí)應(yīng)注意走路姿勢(shì)，調(diào)整不良坐姿等。還可定期就診正規(guī)醫(yī)院通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、推拿等方式矯正姿勢(shì)。若包手包治療效果較差，可配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療等。
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駝背形成原因
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1.駝背最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不良，或者是長(zhǎng)時(shí)間的固定一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)導(dǎo)致駝背的現(xiàn)象。2.強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)駝背的情況。隨著疾病的發(fā)展可出現(xiàn)從下而上的脊柱病變，強(qiáng)直最先累及腰椎，使腰椎的生理彎曲逐漸消失，進(jìn)而累及胸椎，使患者出現(xiàn)駝背。3.患者缺乏維生素D，導(dǎo)致駝背的發(fā)生。這類(lèi)情況常見(jiàn)于小兒佝僂病以及成人軟骨癥，缺乏維生素D可以使患者鈣磷代謝失常、骨骼發(fā)生改變。4.如果患者前期出現(xiàn)過(guò)脊柱外傷，可能存在骨質(zhì)疏松的情況，逐漸的患者就會(huì)形成駝背的情況。
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小孩駝背怎么辦
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針對(duì)兒童有駝背的情況，可以采?。菏紫雀淖円恍┳约翰涣嫉淖?，因?yàn)閮和杂悬c(diǎn)駝背，常常是由于坐姿不當(dāng)引起的，比如經(jīng)常趴在書(shū)桌上面，這種情況如果不嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以讓兒童改變坐姿，姿態(tài)性的駝背會(huì)逐漸得到緩解。
其次，可以使用矯形支具，如果兒童的駝背很難通過(guò)坐姿來(lái)矯正，可以使用一些矯形的支具，可以使脊柱被動(dòng)地保持正確的姿勢(shì)。
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