腰間盤突出可以蹲著嗎
閱讀：1.20k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰間盤突出可以蹲著嗎
精選回答：
-
- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 腰椎間盤突出不能夠蹲著，研究發(fā)現(xiàn)當深蹲的時候腰4-5椎間盤內(nèi)的壓力是平躺的3倍，是坐位的1.5倍，也就是在下蹲位，尤其是深蹲位時，椎間盤內(nèi)壓力非常的大，就會擠壓髓核從纖維環(huán)的裂隙內(nèi)突出，導致病情加重，壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的疼痛、麻木等等癥狀。因此腰椎間盤突出的病人，要多躺、少站、少立、少行、少蹲等，最好采用平臥位，硬板床休息，腰部墊枕，少做下蹲尤其是深蹲的動作。