腰椎間盤突出可以騎單車嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 腰椎間盤突出的患者建議不要騎自行車。因為騎自行車有可能會對該類患者造成如下幾種損害：1、在騎自行車的過程中，后背整個脊柱會處于一個弓形的狀態(tài)，也就是向后弓。此時腰椎間盤向后會更嚴(yán)重的壓迫刺激到神經(jīng)根，進(jìn)而使該類疾病的癥狀加重。2、在騎自行車的過程中腰部需要長期坐立于坐墊上，腰部所承受的負(fù)荷非常大，就會導(dǎo)致椎間盤承受的負(fù)荷增大，此時可能會使椎間盤突出加重。3、在騎車的過程中臀部可能會承受到劇烈的而且持續(xù)的震動，此時就會使腰椎間盤周圍產(chǎn)生一系列的剪力，就可能加重腰椎間盤突出。綜上所述，該類患者建議不要騎自行車。該類患者在做了相關(guān)全程、規(guī)范的治療，癥狀緩解之后，建議首先做平路慢走，之后可以做倒步走或者引體向上、仰臥起坐、游泳之類的鍛煉。