扭傷筋了怎么快速恢復(fù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 扭傷筋了怎么快速恢復(fù)
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 也可以配合中醫(yī)針灸，理療，按摩等治療也有很好的效果，通?；謴?fù)幾天以后就可以好，可以適當(dāng)吃一些富含高蛋白和維生素的食物。筋拉傷了首先需要休息緩解，休息是最好最簡便的緩解方法。其次應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理也不要著涼，受涼會加重病情的。