脊椎恢復(fù)側(cè)彎鍛煉方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 脊椎恢復(fù)側(cè)彎鍛煉方法
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 俞興：脊柱側(cè)彎的最基本的一個康復(fù)訓練就是說在你傷口愈合已經(jīng)可以了以后，病人就可以加強給我們脊柱的后方的肌肉，也就是我們說的腰背肌的一些鍛煉，那么腰背肌的鍛煉其實總的一個原則就是脊柱往后彎曲，當然你可以通過兩種體位，一種是俯臥位，那么我們兩頭往上翹，其實大家都比較熟悉的，我們叫做小燕飛的動作。脊柱側(cè)彎患者在傷口愈合后，加強腰背肌的鍛煉，可以通過兩種體位，一種是俯臥位，一種是小燕飛，或者平板支撐、平衡球的訓練。另外一點下地的行走的鍛煉，除了行走以外，兒童下肢行走一段時間以后，也可以再加強后方的肌肉的訓練，例如包括有一些我們說的比較大的一些平衡球的訓練也是可以的。