踝關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 踝關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 踝關(guān)節(jié)骨折，和其他部位骨折的治療原則一樣，概括為復(fù)位、固定以及功能鍛煉，功能鍛煉方面是踝關(guān)節(jié)骨折治療比較重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，有助于改善踝關(guān)節(jié)功能，減少關(guān)節(jié)粘連，其主要鍛煉方法有以下幾個(gè)方面：第一，盡量以患者主動(dòng)活動(dòng)為主，比如用力的繃直腳背、向上勾腳尖以及踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)，有助于改善踝關(guān)節(jié)粘連，減少肌肉萎縮。第二，患者平躺時(shí)，可以將腳底抵在床板或者其他支撐物上，通過調(diào)整床板的角度，來控制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。第三，在患者踝關(guān)節(jié)可以負(fù)重的情況下，可以坐在床邊，將腳底踏在地板或其他支撐物上，通過小腿的活動(dòng)來增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的角度和方向。第四，允許的情況下，可以逐漸開始踝關(guān)節(jié)的負(fù)重，循序漸進(jìn)的增加負(fù)重的時(shí)間和步行的距離，早期以拐杖或者助行器輔助，慢慢的練習(xí)脫拐。