跑步拉傷了肌肉怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 跑步拉傷了肌肉怎么辦
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 這個(gè)是很多運(yùn)動(dòng)員或者是很多健身愛(ài)好者跑步愛(ài)好者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情況，在跑步時(shí)突然就感覺(jué)劇烈的撕裂樣的疼痛，這種就是肌肉的撕裂，這種情況首先做的處理，就是第一個(gè)制動(dòng)就不要?jiǎng)恿瞬灰偃ト嗄?，然后就是冷敷就是在拉傷疼痛的位置冷敷制?dòng)加冷敷大部分情況這樣就行了，但是有的病人可能撕裂的力度很大或者是范圍很大它會(huì)出現(xiàn)明顯的血腫這種情況就建議可能還是需要到醫(yī)院看一下，比如做個(gè)彩超確定一下血腫的范圍腫脹的程度，看是不是需要進(jìn)一步的住院處理或者是切開(kāi)減壓。