腹部肌肉拉傷多久能好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腹部肌肉拉傷多久能好
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 腹肌拉傷之后，一般在3-5天的時(shí)間就能夠恢復(fù)。因?yàn)槔瓊笮枰?jīng)歷水腫期，其也是人體正常組織出現(xiàn)損傷之后所經(jīng)歷的炎性水腫期，通常到第三天左右能夠達(dá)到水腫的高峰，然后逐漸消除水腫，疼痛的癥狀就會(huì)得到明顯的緩解。在此期間一定要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療，不能再繼續(xù)活動(dòng)，比如腹肌要盡量的放松，避免用力，因?yàn)橛昧Φ倪^(guò)程當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，導(dǎo)致炎性水腫逐漸加重，不利于恢復(fù)。一定要注意保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，對(duì)周圍末梢神經(jīng)刺激增加，就會(huì)疼痛加重并且受涼之后，肌肉也會(huì)變得比較緊張，緊張的狀態(tài)下不利于肌肉恢復(fù)。因此在平時(shí)的時(shí)候可以應(yīng)用暖水袋熱敷來(lái)增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物代謝，放松肌肉，有助于恢復(fù)。