怎樣緩解脖子肩膀酸痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 怎樣緩解脖子肩膀酸痛
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 平時需要多做頸肩部的活動，通過功能的鍛煉來使肌肉得到放松，有效改善肩膀、脖子酸痛的癥狀。肩膀、脖子的酸痛往往是頸肩部的肌肉勞損引起的，也可以是椎間盤突出壓迫了神經(jīng)所導致的頸肩部酸脹疼痛的情況。其次，可以采取中藥內(nèi)服和外敷的治療，通過活血化瘀、祛風除濕、散寒止痛的中藥治療，可以幫助緩解頸肩部酸痛的癥狀。