打籃球腳踝扭傷腫了怎樣盡快恢復(fù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 打籃球腳踝扭傷腫了怎樣盡快恢復(fù)
精選回答：
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- 劉建國(guó) 主任醫(yī)師
- 骨科
- 在腳踝扭傷后，24小時(shí)之后，可以用熱毛巾在局部熱敷處理，能夠加快局部的血液循環(huán)，幫助消散傷處的淤血，減輕局部的疼痛。如果是軟組織損傷，首先要抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流，可以在局部用冷毛巾冷敷，要持續(xù)15分鐘左右，每2~3個(gè)小時(shí)冰敷一次，減輕局部的出血、腫脹。打籃球后引起的腳踝扭傷腫了的情況，大多都是由于軟組織損傷所導(dǎo)致的，但是也不能排除骨折的可能，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。