頸椎痛晚上睡覺怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 頸椎痛晚上睡覺怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 頸椎疼痛的晚上睡不著覺，可以通過以下的方法來緩解:第一個方法，在睡覺之前可以輕柔地按摩頭部，頸部以及肩部的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕癥狀;第二個方法，如果疼痛不適或者疼痛比較嚴(yán)重，可以吃消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行對癥治療，減輕不適的癥狀;第三個方法，頸椎按摩以后可以適當(dāng)?shù)目诜?zhèn)靜安神的藥物，促進(jìn)睡眠，能夠有效的改善癥狀。日常的生活當(dāng)中，要注意避免長期的低頭伏案工作，工作一段時(shí)間以后一定要起身活動，尤其是頸肩背部的肌肉要充分的活動，減輕夜晚的疼痛癥狀。