腰痛怎樣按摩可以緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰痛怎樣按摩可以緩解
精選回答：
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- 曹治東 主任醫(yī)師
- 骨科
- 腰痛如果是慢性期，可以咨詢醫(yī)生看能否按摩。按摩能緩解腰痛病癥，可以促進(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán)，加速炎性介質(zhì)的代謝，減輕疼痛。但注意要由專業(yè)的醫(yī)生采取正確的手法操作。 如果是腰痛急性期，則需要休息，最好臥硬板床，可以使腰椎處于正常的生理曲度，肌肉松弛，緩解肌肉痙攣，口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物，有固定壓痛點的進(jìn)行封閉治療，局部熱敷、理療、紅外線照射或推拿、按摩治療。平時糾正長時間彎腰或久坐的不良習(xí)慣，避免受涼、勞累，進(jìn)行腰部肌肉功能鍛煉，如平板支撐或小燕飛。