打羽毛球腰痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 打羽毛球腰痛
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 打羽毛球引起腰疼主要是由于運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的肌肉組織筋膜炎癥，要治療肌肉組織筋膜炎癥，首先在前兩天可以使用冰袋來冰敷腰部，在兩天之后再改為用熱毛巾熱敷腰部，同時(shí)可以配合物理治療，像體外沖擊波治療，微波治療等都具有較好的療效。如果腰疼比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時(shí)，在近期需要避免再次進(jìn)行過量的體育運(yùn)動(dòng)，否則要痛很有可能會(huì)加重。平時(shí)可以多加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，這樣就不會(huì)經(jīng)常性引起腰疼。