兒童補(bǔ)鈣哪種好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 兒童補(bǔ)鈣哪種好
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 骨科
- 兒童補(bǔ)鈣最好的方法就是從飲食中進(jìn)行補(bǔ)充，讓孩子每天晚上睡覺之前喝一杯鮮牛奶或者是酸牛奶，這樣不僅能起到補(bǔ)鈣的功效，還對孩子的睡眠非常有幫助，在做湯或者吃餃子的時候可以放菜里面放點(diǎn)蝦皮，也可以放點(diǎn)紫菜，牛羊肉的瘦肉和魚蝦的瘦肉補(bǔ)鈣效果都很好，各種堅(jiān)果尤其是核桃補(bǔ)鈣效果也很好，這些食物六歲的孩子都是可以吃的。