吃什么可以補(bǔ)鈣長(zhǎng)高
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么可以補(bǔ)鈣長(zhǎng)高
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 家長(zhǎng)可以給孩子做以下幾種菜豆腐燉魚，芝麻醬拌菠菜，紫菜腐竹湯，醋溜小油菜，青椒炒雞蛋，黃豆燉豬蹄，家長(zhǎng)可以通過食補(bǔ)來促進(jìn)寶寶的鈣吸收。建議生活中給孩子補(bǔ)充維生素AD讓孩子多參加一些戶外活動(dòng)，多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收，避免勞累熬夜。卻不知道過多的補(bǔ)鈣會(huì)讓孩子惡心厭食，消化不良，反而影響了腸道對(duì)鈣的吸收會(huì)造成缺鐵性貧血。