中老年人吃什么鈣片補鈣效果好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 中老年人吃什么鈣片補鈣效果好
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 老年人要及時的補充鈣劑，目前市場上的鈣劑比較多，如鈣中鈣、葡萄糖酸鈣、鈣爾奇、迪巧等，大多數(shù)鈣劑的補鈣效果是差不多的，但專家指出補鈣主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽，老年人補鈣最好選擇有機酸鈣鹽成分的鈣片及有機鈣，因為有機鈣鹽更容易被胃腸道吸收，適合老年人使用。市場上銷售的鈣片中有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，因此服用上兩種有機酸鈣鹽更適合老年人，胃腸道刺激小，溶解度高，吸收好。隨著年齡的增長，鈣的流失比較多，尤其老年人，缺鈣之后會造成很多的疾病，最常見的是骨質(zhì)疏松癥。